Cẩm nang mẹ và bé, 🔹 4. Sức khỏe & Phát triển thể chất

Táo bón, mọc răng, sốt nhẹ – Hướng dẫn chăm bé tại nhà an toàn

Táo bón, mọc răng, sốt nhẹ – Hướng dẫn chăm bé tại nhà an toàn

Trong quá trình phát triển, bé sẽ trải qua nhiều giai đoạn “nhạy cảm” – mọc răng, thay đổi chế độ ăn, tăng sức đề kháng… Kèm theo đó là những triệu chứng không nguy hiểm nhưng dễ khiến bố mẹ lo lắng, như táo bón, sốt nhẹ, bé quấy khi mọc răng.

Thay vì hoảng hốt, bố mẹ hoàn toàn có thể chăm bé tại nhà đúng cách, giúp con nhẹ chịu, hồi phục nhanh và an toàn tuyệt đối.

Cùng Momiya tìm hiểu ngay nhé.

💩 1. Bé bị táo bón – xử lý thế nào?

Dấu hiệu:

  • Bé đi tiêu < 3 lần/tuần, phân khô, cứng, viên nhỏ như phân dê

  • Bé rặn đỏ mặt, vặn người, khó chịu khi đi ngoài

  • Có thể kèm nứt hậu môn nhẹ, chán ăn, bụng chướng

Nguyên nhân thường gặp:

  • Bé uống ít nước, ăn ít chất xơ

  • Dùng sữa công thức không phù hợp

  • Ăn dặm thiếu rau/hạt lành tính (chỉ ăn tinh bột và đạm)

Cách chăm sóc tại nhà:

  • Tăng nước ấm, cho bé uống thành từng ngụm nhỏ trong ngày

  • Tăng cữ rau củ mềm: bí đỏ, mồng tơi, khoai lang, đu đủ, lê hấp

  • Cho bé vận động nhẹ, massage bụng theo chiều kim đồng hồ

  • Ưu tiên cháo mix hạt có chất xơ hòa tan: yến mạch, kê, đậu lăng đỏ

📌 Nếu bé táo bón kéo dài > 5 ngày hoặc phân có máu → nên đi khám.

🦷 2. Bé mọc răng – không phải lúc nào cũng sốt

Dấu hiệu thường gặp:

  • Chảy nước dãi nhiều, thích cắn tay/đồ vật

  • Nướu sưng đỏ, bé hay nhai nghiến

  • Quấy khóc về chiều tối, khó ngủ

  • Có thể sốt nhẹ (< 38.5°C), biếng bú/ăn tạm thời

Cách chăm sóc:

  • Cho bé ngậm gặm nướu mát (để tủ lạnh), khăn sạch

  • Massage nhẹ nướu bằng tay sạch, hoặc dùng gel hỗ trợ mọc răng (theo chỉ định bác sĩ)

  • Ăn thực phẩm mát: chuối nghiền, bột yến mạch nguội, nước mát

  • Vỗ về, ôm bé nhiều hơn – bé đang cần sự an ủi, không phải chỉ là thuốc

📌 Không tự ý dùng thuốc giảm đau – kháng sinh – hay chườm lạnh trực tiếp lên nướu.

🌡️ 3. Bé sốt nhẹ – khi nào cần lo lắng?

Khi nào là sốt nhẹ?

  • Nhiệt độ đo ở hậu môn: 38 – 38.5°C

  • Bé vẫn tỉnh táo, bú ít nhưng không bỏ bú, da hồng hào

Nguyên nhân phổ biến:

  • Mọc răng

  • Sau tiêm chủng 24–48h

  • Nhiễm siêu vi nhẹ (do thay đổi thời tiết, đi nhà trẻ…)

Chăm sóc tại nhà:

  • Cho bé mặc đồ mỏng, không đắp chăn quá dày

  • Lau người bằng nước ấm (không lạnh), nhất là vùng cổ, nách, bẹn

  • Bổ sung sữa, nước oresol (nếu bé trên 6 tháng), ăn nhẹ

  • Chia ca theo dõi sốt giữa bố mẹ – đo nhiệt độ mỗi 4h

📌 Đưa bé đi khám ngay nếu:

  • Sốt > 38.5°C không hạ sau 2 ngày

  • Bé bỏ bú hoàn toàn, lừ đừ, co giật hoặc nôn liên tục

🤝 Cách phối hợp bố mẹ khi chăm bé

  • Mẹ: chú ý theo dõi biểu hiện của bé, điều chỉnh bữa ăn, lịch sinh hoạt

  • Bố: chia ca chăm bé ban đêm, lo phần chuẩn bị đồ dùng, nhiệt kế, hỗ trợ lau người

  • Ghi nhật ký triệu chứng để cung cấp chính xác khi cần gặp bác sĩ

💡 Mẹo nhỏ từ Momiya:

  • Tăng cường sức đề kháng từ sớm bằng cháo hạt hữu cơ – rau củ theo mùa – trái cây hấp chín

  • Cho bé phơi nắng nhẹ buổi sáng và ngủ đủ giấc để giảm nguy cơ bệnh vặt

🧡 Bé lớn lên không tránh khỏi những giai đoạn “khó ở”

Nhưng nếu có bố mẹ đồng hành vững vàng – hiểu đúng – chăm đúng, thì mỗi cơn sốt, lần mọc răng, lần táo bón… sẽ chỉ là cột mốc nhỏ, không phải là cuộc chiến.

👉 Gợi ý tiếp theo:

📖 Dấu hiệu thiếu DHA, sắt, kẽm – cách nhận biết sớm qua quan sát
📖 Bé biếng ăn – phân biệt do tâm lý, bệnh lý và cách xử lý của bố mẹ

Momiya – Cùng bố mẹ chăm bé an toàn, dịu dàng và đúng cách từ những ngày đầu đời 💚