Cẩm nang mẹ và bé, 🔹 3. Ăn dặm & Dinh dưỡng cho bé (6 tháng trở lên)

Gợi ý setup góc ăn dặm tại nhà giúp con hào hứng với giờ ăn

Gợi ý setup góc ăn dặm tại nhà giúp con hào hứng với giờ ăn

Bé mới ăn dặm không chỉ học cách ăn – mà còn học cách ngồi vào bàn, cầm thìa, quan sát bữa ăn, cảm nhận không khí xung quanh. Một góc ăn dặm nho nhỏ, được sắp xếp hợp lý, sẽ giúp bé nhận biết “giờ ăn” là niềm vui – không phải nhiệm vụ.

Cùng Momiya khám phá cách tạo một góc ăn dặm đơn giản – gọn gàng – truyền cảm hứng, để mỗi bữa ăn là một trải nghiệm tích cực với bé.

🎯 Tại sao nên tạo góc ăn dặm riêng cho bé?

  • Giúp hình thành thói quen ăn đúng giờ – đúng chỗ.

  • Giúp bé nhận biết không gian bữa ăn tách biệt với giờ chơi.

  • Bé cảm thấy mình được tôn trọng – được là một phần trong gia đình, có bàn ghế riêng, khay ăn riêng.

  • Bố mẹ dễ kiểm soát vệ sinh, an toàn và tránh bé vừa ăn vừa chạy, vừa xem tivi.

🧸 Những món đồ cần chuẩn bị trong góc ăn dặm

Món đồ Gợi ý chọn
Ghế ăn dặm Có đai an toàn, dễ lau chùi, điều chỉnh độ cao. Ưu tiên loại ngồi độc lập hoặc gắn ghế ăn người lớn
Khay ăn/khay silicon chia ngăn Tách biệt món, dễ cầm nắm, chống đổ
Thìa – nĩa – cốc tập uống Loại mềm, an toàn, thiết kế cho bé tập cầm
Yếm ăn Có máng hứng hoặc vải mềm thấm hút tốt
Miếng lót bàn/mặt sàn Dễ lau – chống trơn – hạn chế dơ nhà cửa
Đồ chơi nhỏ (nếu cần) Chỉ dùng để thu hút bé ngồi yên, không phân tán bé ăn

🏠 Setup góc ăn dặm tại nhà – đơn giản mà hiệu quả

✅ 1. Chọn vị trí cố định

  • Góc gần bàn ăn của gia đình, nơi bé có thể nhìn bố mẹ đang ăn cùng.

  • Nên đủ sáng, thoáng mát – tránh gần tivi, đồ chơi.

✅ 2. Trang trí nhẹ nhàng – không quá kích thích

  • Có thể dán hình bé ăn dặm, trái cây, rau củ bằng giấy hoặc decal màu nhạt.

  • Tránh dùng màu đỏ tươi, cam chói hoặc hình động vật quá nổi bật dễ khiến bé mất tập trung.

✅ 3. Đặt đúng tầm với của bé

  • Khay ăn ngang ngực bé.

  • Thìa/cốc nằm trong tầm tay bé dễ tự cầm – kích thích tính chủ động.

🤝 Gợi ý phối hợp bố mẹ khi vào bữa

  • Mẹ chuẩn bị đồ ăn, bố lắp ghế, đặt bé vào ghế, mang thìa cốc.

  • Mỗi bữa ăn đều có nhịp điệu quen thuộc: ngồi ghế → đeo yếm → ăn → lau miệng → rời bàn → chơi → nghỉ.

  • Luôn kết thúc bằng nụ cười, một cái vỗ tay “Giỏi quá!” – để bé ghi nhận đây là hoạt động tích cực.

💡 Mẹo nhỏ từ Momiya:

  • Có thể thay đổi “góc ăn” một chút mỗi tuần bằng khăn trải mới, sticker vui nhộn, nhưng vẫn giữ vị trí cố định để bé nhận biết rõ ràng: “Đây là chỗ ăn”.

  • Chụp lại khoảnh khắc ăn vui của bé để làm album ăn dặm – vừa kỷ niệm, vừa tạo động lực cho bố mẹ tiếp tục cố gắng.

🧡 Góc ăn nhỏ – kết nối lớn

Không cần bếp xịn, bàn ghế đắt tiền…
Chỉ cần một góc ăn sạch sẽ, gọn gàng, nơi có ánh mắt bố – bàn tay mẹ – nụ cười của bé…
Là đủ để mỗi bữa ăn trở thành khoảnh khắc gắn kết yêu thương.

👉 Gợi ý tiếp theo:

📖 Bữa ăn là thời gian kết nối: Bố vào bếp, mẹ chuẩn bị, bé ăn vui
📖 Hạt hữu cơ nào phù hợp cho bé mới ăn dặm? (theo độ tuổi & thể trạng)

Momiya – Cùng bố mẹ tạo nên không gian đầu đời ấm áp, từ chiếc thìa ăn nhỏ xíu 💚